Funktionell träning - att träna styrka i rörelser snarare än i specifika muskler. I en
och samma övning tränar du styrka, rörlighet, balans och koordination. Du tränar upp en grundstyrka i kroppen för att klara av belastningar inom vardagen. Funktionell träning kan du enkelt träna hemma.
Jag gör ett personligt träningsprogram till dig utifrån dina förutsättningar och önskemål samt vi går igenom övningarna tillsammans. Pris: 300 kr
Intresserad? Ring: 070-6950545, Erika
och samma övning tränar du styrka, rörlighet, balans och koordination. Du tränar upp en grundstyrka i kroppen för att klara av belastningar inom vardagen. Funktionell träning kan du enkelt träna hemma.
Jag gör ett personligt träningsprogram till dig utifrån dina förutsättningar och önskemål samt vi går igenom övningarna tillsammans. Pris: 300 kr
Intresserad? Ring: 070-6950545, Erika