Gruppträningen inställd på måndag 6/4 och onsdag 8/4.
GLAD PÅSK!!
Gruppträningen inställd på måndag 6/4 och onsdag 8/4.
0 Kommentarer
OBS!!
VECKA 10 måndag 2 mars kl. 18.00-19.00 ZUMBA måndag 2 mars kl. 19.00 - 20.00 Funktionell träning *Ändringen gäller bara vecka 10. GRUPPTRÄNING:
Måndag 18-19 Zumba Onsdag 18.30 - 19.30 Funktionellträning ALLA HJÄRTANS DAG TRÄNING
Station i Kusfors har parträning den 14 februari. Kom och träna med någon du tycker om och ät en skinkpaj på Ångloket efteråt. Vi har två pass 10:30-11:30(max 8 personer) 11:30-12:30(max 8 personer) 100 kronor per person. I priset ingår parträning, skinkpaj, måltidsdryck, kaffe och en kaka. Anmälan senast 2/2 till Erika 070-695 0 545 PROVA NÅGOT NYTT!!
dvd ZUMBA - vi börjar med enkla rörelser. Måndag den 2 februari kl. 18.00 - 19.00 Det kostar inget att komma så ta med din kompis också ;-) När du köper årskort får du:
en Station mössa tillgång till: gymmet pingisbord längdskidor Zumba dvd 50% på gruppträningspass 1600:- STATION firar 1 ÅR!!
LÖRDAG den 17 januari mellan 12.00 - 14.00 är DU välkommen att besöka Station Kusfors. Jag presenterar nyheter för 2015. Du kan få träningstips, lämna synpunkter, delta i tipsrunda, köpa årskort/10-kort eller bara titta runt. Hoppas vi ses! Nu drar vi igång!
ONSDAGAR: 18.30 - 19.30 Gruppträning Vi tränar hela kroppen och konditionen. VÄLKOMMEN att prova på gratis under vecka 4. Vill du testa gymmet? Hör av dig så fixar vi det. Erika 070-6950545 Inom kort kommer info om dagar, tider för gruppträning.
Öppethus - kommer hållas i mitten av januari. Då finns det möjlighet att titta i lokalen, förnya eller köpa träningskort. Ni som under 2014 köpte årskort kan självklart använda det fram tills dess. Träningskort 2015
Du har tillgång till träningslokalen när det passar dig. ... I lokalen finns, roddmaskin, löpband, crosstrainer, cykel, fria vikter, pilatesboll, gummiband, hopprep, skivstång, chins och pull- up maskin. Det ingår en kostnadsfri träningsrådgivning. Du får även en Stationsmössa. (värde 100 kr) 1600:- |